La introducción de hábitos alimenticios sanos para su dieta y de involucrarse en actividades físicas diariamente es la clave para un eficiente proceso de quema de grasa. Rica en fibra, minerales y enzimas, esta receta de batido le mantendrá lleno durante más tiempo, mejorar las funciones metabólicas y quemara grasa rápidamente.
Tome esta bebida en lugar de una comida, el desayuno o el almuerzo. Si decide tomarlo en la noche, reducir los ingredientes a la mitad.
Para obtener los mejores resultados, se recomienda consumir esta bebida después de hacer un poco de ejercicio con el fin de aumentar la pérdida de grasa al máximo, matar a las células de grasa de manera efectiva y fortalecer los músculos. Los ejercicios pueden ser de cualquier tipo: entrenamiento ligero, andar en bicicleta, caminar o cualquier otra actividad física.
INGREDIENTES:
- 1 plátano
- 1/2 taza de rodajas de piña
- Leche de almendras 1/3 taza
- 1 cdta. semillas de lino molidas
- 1 cdta. jengibre rallado
INSTRUCCIONES:
Ponga los ingredientes en una licuadora y procesar así hasta que todo suave, cremoso y sabroso! ¡Disfrutar!
