Recomendamos tomar en ayunas el jugo de un limón con agua filtrada, ya que si buscamos limpiarnos tenemos que usar una agua más pura (la del grifo contiene cloro y flúor). Pudiendo repetirlo una hora antes de cada comida, hasta 6 veces durante el día. Eso dependerá de cada organismo.
Lo ideal es combinar el limón con una alimentación sana y consumirlo regularmente porque nos ayuda a incrementar la cantidad de glóbulos blancos, los que se encargan de combatir las infecciones causadas por virus y bacterias.
También es muy útil para los hipertensos, ya que regula el colesterol y la presión arterial, por eso cuando no tenemos a mano nuestros medicamentos y nos vemos con un alza de presión, lo mejor es tomarnos el jugo de un limón para bajarla.
El limón es rico en fibra y en terpenos, que son sustancias anticancerígenas, pudiendo consumir desde su pulpa hasta su cáscara, ya que todos tienen sus propiedades positivas. Su poder depurativo hace que tengamos vitalidad y una sensación de frescura.
El limón es un gran aliado de la piel, porque mejora su textura y previene la aparición de arrugas e imperfecciones, por lo que disponte a mejorar la calidad de tu piel en tan solo 7 días, con estas sencillas recetas para preparar en tu hogar:
• Mascarillas para las arrugas.
• Jugo de un limón
• Agua destilada (el doble que la medida del jugo que se obtenga).
• 3 cucharadas de harina de linaza.
• Jugo de un limón
• Agua destilada (el doble que la medida del jugo que se obtenga).
• 3 cucharadas de harina de linaza.
Mezcla los ingredientes en una fuente limpia. Deja reposar toda una noche para obtener una masa espesa. Luego, colócala en el rostro durante quince minutos. Enjuaga con abundante agua caliente y aplicar chorros de agua fría. Úsala cada quince días y tu piel lucirá más elástica y tersa.
• Exfoliante para codos.
• 15 gotas de jugo de limón.
• 1 cucharada de aceite de oliva.
• 1 cucharadita de miel.
• 1 fuente limpia.
• 15 gotas de jugo de limón.
• 1 cucharada de aceite de oliva.
• 1 cucharadita de miel.
• 1 fuente limpia.
Mezcla muy bien los ingredientes hasta que estén totalmente integrados. Coloca la mezcla en los codos y en las rodillas masajeando para que penetren los componentes en la piel, luego enjuaga con agua tibia.
• Tónico facial.
• 20 gramos de vaselina neutra.
• 200 cm3 de agua destilada.
• 6 gotas de jugo de limón.
• 20 gramos de vaselina neutra.
• 200 cm3 de agua destilada.
• 6 gotas de jugo de limón.
Vierte todos los ingredientes en un frasco, bate hasta integrarlos. Luego aplica una o dos veces al día con algodón o disco desmaquillante. Usar especialmente si la piel se encuentra seca y agrietada por la exposición al frío, exceso de calor o la polución ambiental.
Consejito: para limpiar la piel de nuestro rostro, podemos frotarla con jugo puro de un limón, con masajes circulares, haciendo que los poros se abran y las impurezas desaparezcan.
Cuéntanos como te va con el uso del limón, hasta la próxima
