Las glándulas suprarrenales producen las hormonas del estrés, adrenalina y cortisol, y un exceso de estrés crónico constante puede agotar la glándula suprarrenal apareciendo así la ansiedad, nerviosismo o la incapacidad para relajarse.
El cortisol provoca resistencia a la insulina y puede contribuir al aumento de peso, otro de los síntomas de fatiga suprarrenal, ya que este químico también mantiene el azúcar en la sangre durante el estrés. La fatiga suprarrenal puede provocar niveles más bajos de azúcar en la sangre que puede desencadenar también ansiedad e irritabilidad.
Las glándulas suprarrenales están en la parte superior de cada riñón y son dos glándulas diferentes. La parte central de la glándula hace epinefrina (también conocida como adrenalina) y es controlada por la parte del cerebro llamado sistema nervioso autónomo. Esto permite que la adrenalina se active en menos de un segundo en momentos de estrés. Esta parte del sistema nervioso a menudo se sobrecarga por el estrés provocando síntomas como sudores fríos y calientes; manos frías y sudorosas; y ataques de pánico.
La parte exterior de la glándula suprarrenal se denomina corteza suprarrenal y produce muchas hormonas importantes que entran en juego más lentamente que la adrenalina, y apoyan la capacidad del cuerpo para manejar el estrés durante largos períodos de tiempo. Entre estas glándulas se incluyen:
El cortisol. Las glándulas suprarrenales aumentan la producción de cortisol en respuesta al estrés. El cortisol aumenta el azúcar en la sangre y la presión arterial y modera la función inmune. Esta deficiencia hormonal clave está asociada con la fatiga suprarrenal.
La dehidroepiandrosterona (DHEA). Aunque su mecanismo de acción no está claro, DHEA es la hormona más abundante producida por la corteza adrenal. Los niveles de DHEA-S normalmente disminuyen con la edad, pero pueden agotarse prematuramente causando fatiga suprarrenal. Las personas a menudo se sienten mucho mejor cuando los niveles de DHEA-S son los adecuados.
La aldosterona. Esta hormona ayuda a mantener la sal y el agua en el cuerpo, y ayuda a controlar el volumen sanguíneo y la presión arterial.
La testosterona. La mitad de la testosterona de una mujer proviene de las glándulas suprarrenales, por lo que la fatiga suprarrenal puede causar deficiencia de testosterona con la consecuente pérdida de la libido.
En resumen, las personas que sufren de fatiga suprarrenal también sufren de niveles bajos de azúcar en la sangre, alergias, dolor de artritis, y un sistema inmune bajo así como desequilibrios hormonales en las mujeres.
En la actualidad, la fatiga suprarrenal es una de las enfermedades más diagnosticadas en la sociedad occidental, estimándose que más del 80 por ciento de la población sufre algún tipo de fatiga suprarrenal. Sin embargo, la medicina moderna no reconoce la fatiga suprarrenal como un síndrome propio, sino que solo la reconoce en su forma más grave como la enfermedad de Addison.
Para su diagnóstico es importante realizar las pruebas hormonales pertinentes y poder así tratar y curar esta enfermedad.
Entre los síntomas a tener en cuenta para reconocer la fatiga suprarrenal se encuentran:
-Bajada de los niveles de azúcar en la sangre, lo que puede provocar ansiedad e irritabilidad cuando tiene hambre, y conlleva a necesitar comer algo de inmediato, sobretodo algo con azúcar.
-Niveles de cortisol .El cuerpo diariamente está produciendo constantemente cortisol, pero durante los momentos de estrés los niveles de cortisol se pueden duplicar o triplicar creando un exceso que no se puede quemar.
Durante la fase inicial de estrés crónico, los niveles de cortisol suelen estar elevados, lo que puede conducir a un aumento de peso, ansiedad, depresión e incluso a la pérdida de la densidad ósea.
Conforme la fatiga suprarrenal avanza, los niveles de cortisol pueden ser demasiado bajos provocando fatiga e irritabilidad.
Es importante mantener los niveles de cortisol altos por la mañana para sentirse con energía y unos niveles más bajos por la noche para poder descansar y dormir bien. Sin embargo, la fatiga suprarrenal produce lo contrario, niveles bajos de cortisol durante el día y altos durante la noche.
Fuente:http://justnaturallyhealthy.com/2015/11/24/3-warning-signs-you-have-adrenal-fatigue-and-what-to-do-about-it/?c=HHL
