Una de las causas principales del insomnio es el estrés físico y emocional que produce una reacción bioquímica que interfiere en la producción de hormonas del sueño. Es aquí donde el azúcar y la sal desempeñan un papel importante, ya que ambas podrían ejercer un control sobre las hormonas del estrés y llevarlas a un ciclo normal para que no interfieran en el sueño.
El azúcar y la sal pueden parecer una combinación inusual pero si sufres de insomnio verás que esta idea no está nada mal. Todos somos conscientes del hecho de que el consumo de sal y azúcar en grandes cantidades es malo para la salud en general. Pero cuando se trata de su consumo moderado, grandes resultados se pueden lograr.
Beneficios de esta combinación de sal y azúcar:
- Fortalecimiento del sistema inmunológico
- El tratamiento de dolor de cabeza Superar el insomnio
- Obtener más energía
- El aumento de los niveles de serotonina y electrolitos
- Tiene propiedades anti estrés.
Ingredientes: 1 cucharada de sal marina sin refinar y 2 cucharadas de azúcar.
Preparación: Mezcla los dos ingredientes y deja la mezcla en un frasco de vidrio.
Instrucciones: Antes de irte a dormir toma con tu dedo una parte de la mezcla y ponla debajo de tu lengua y deja que se disuelva lentamente.
Esto debes realizarlo sólo cuando tengas problemas para dormir, después de poner la mezcla te quedarás dormido sin ningún problema.
Es 100% natural este remedio, no olvides compartir!
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