1. Receta de Agua Efecto Vientre Plano: 1.5L de agua fría, rodajas de pepino [uno entero], hojas de menta, 1/2 limón en rodajas y 1/2 naranja también en rodaja. En esta receta de agua con frutas la mente se encargará de aliviar nuestra digestión, el pepino es un anti-inflamatorio natural excelente, y la naranja reducirá nuestro colesterol, así como el limón que también ayudará a limpiar nuestro tracto digestivo.
2. Receta Agua para quitar las ansias de comer entre horas: 1.5 L de agua, hojas de menta,, 1 fresa en rodajas, 1/2 limón en rodajas también, 1/4 cucharadita pequeña de canela y 1/4 de manzana en finas rodajas, como si fuesen de cebolla. Las fresas son anti-cancerígenas, la cenala ayuda a la azúcar de la sangre así como los niveles de presión, y lograr que las ganas de tomar azúcar reduzcan, impidiendo que engordes a deshoras y peques de gula nocturna.
3. Receta de Agua Purificadora Diaria [Agua Detox]: 1-2 litros de agua mineral, sandía y pepino suficiente, el zumo de una lima fresca y hojas de menta. La lima logrará en el cuerpo un efecto digestivo idóneo, mientras que la sandía contiene citrulina, una sustancia natural que actua eliminando toxinas dañinas que sin la citrulina quedan de polizones en nuestro cuerpo, dañándonos sin ser conscientes.
