DIETA DE LOS 3 DÍAS PARA BAJAR HASTA 5 KILOS DE FORMA NATURAL!

Existen miles de pastillas o remedios muy caros que prometen bajar de peso rápidamente y la mayoría de estos no funciona y pueden ser peligrosos para la salud. 


Pero el remedio que tenemos es 100% saludable con el cual puedes bajar hasta 5 kilos en sólo 3 días, es mejor conocido como la dieta de la piña o dieta de los tres días. La piña es una de las frutas más utilizadas para perder peso, ya que tiene propiedades diuréticas, digestivas y antioxidantes. 



Dieta de los 3 días con piña:


Día 1:
Desayuno: Dos galletas integrales o una tostada integral y dos rodajas de piña.

Almuerzo: Brócoli cocido, con un filete pequeño de vacuno a la plancha y dos rodajas de piña.



Cena: Lechuga, un trozo de pechuga a la plancha y dos rodajas de piña.




Día 2:
Desayuno: un yogurt natural, dos tostadas integrales y dos rodajas de piña.


Almuerzo: Dos rodajas de piña, doscientos gramos de salmón a la plancha.



Cena: Dos rodajas de piña, una lata de atún en agua con lechuga.


Día 3:
Desayuno: Dos galletas integrales, un café y dos rodajas de piña.
Almuerzo: Verduras al vapor, con una pechuga a la plancha y dos rodajas de piña.





Cena: Crema de verduras las que desees lo más livianas que puedas y dos rodajas de piña.

Los alimentos que contiene esta dieta puedes aliñarlos con aceite de oliva, sal y vinagre.

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ESTA DIETA ES 100% SALUDABLE Y MUY EFECTIVA. NO OLVIDES COMPARTIR!

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