Sabemos que el cuidado de tu cuerpo puede ser algo exhaustivo y sobre todas las cosas puede llegar a convertirse en una actividad sumamente costosa ya que la industria de la salud se ha convertido en nada más que un simple negocio
Es por esto que sinónimos de desprestigiar a nadie de ninguna área nosotros queremos recomendarte métodos alternativos mediante los cual no tienes que gastar tanto dinero y con simples elementos que nos brinda la naturaleza puedes recrear batidos tratamientos e incluso remedios para sanar males naturales
El día de hoy en particular te queremos enseñar cómo vas a preparar un batido exquisito a base de plátano y limón con el cual podrás eliminar de tu vida cálculos renales la anemia e incluso disminuir los niveles de estrés y aumentar tu energía más allá de lo que puede hacer un multivitamínico en pastilla
Es importante que prestes atención a cada uno de los pasos para que de esta forma puedas recrear al batido de forma que pueda sacarle todos los beneficios a los elementos que conlleva el mismo
BATIDO DE PLÁTANO Y LIMÓN PARA TU SALUD
Primero que nada, debemos conocer un poco la cantidad de beneficios que nos va a brindar el incorporar este batido a nuestra nutrición diaria los cuales son los siguientes
Tu sistema inmunológico aumentará
La combinación de plátano con limón puede ser considerada como alcalinizante
Son excelentes para prevenir calambres musculares
Te ayudan a desintoxicar tu cuerpo
Ayuda con el proceso de digestión y evita el estreñimiento
Excelente fuente de vitamina c
Muy buen sustituto para el azúcar necesario durante el día
Ahora bien presta atención los ingredientes que vas a necesitar para llevar a cabo este batido
Dos plátanos en buen estado
Dos limones orgánicos
Un cuarto de miel pura de abeja
Preparación para el batido
Pica en rodajas el plátano y colócalos en un bol o en base
Añade sobre el plátano el zumo de los limones que mencionamos anteriormente
Finalmente añada de la miel sin abusar para que puedas darle el toque final a este plato
Disfrútalo al momento o en tal caso licuado para que sea un batido único con un toque agridulce
Es recomendable que para que haya personas que padezcan de hiperinsulinismo o resistencia a la insulina consuman en vez de batido las frutas como una merienda ya que así podrán absorber la mayor cantidad de fibras y de este modo regularán los picos de insulina que se generen
Si conoces a alguien que puede necesitar este batido no lo pienses dos veces antes de compartirles esta noticia tan importante recuerda que lo que nosotros buscamos de forma diaria es ayudar cada vez a más personas
