Una de las condiciones más agresivas para este órgano es el hígado graso. En estas condiciones, el hígado no puede trabajar como debería hacerlo: almacenar nutrientes, desechar toxinas, secretar bilis y sintetizar proteínas, enzimas y glucosa.
De igual manera, la función del hígado se altera cuando bebemos alcohol en exceso, al tener diabetes tipo 2 o si tenemos sobrepeso, ya que no se dificulta demasiado eliminar los ácidos grasos.
Pero existen maneras muy efectivas para eliminar la grasa de este importantísimo órgano, y hoy te recomendamos una fruta espectacular para depurar este órgano tan importante: el tamarindo.
Esta es una fruta ideal para la digestión y debido a su aporte en fibras, elimina el exceso de grasa del hígado.
Necesitarás:
- 20 Hojas frescas de Tamarindo
- 1 Litro de Agua
Preparación:
Pon el agua en una olla y agrega las hojas. Prende el fuego y cuando hierva el agua, dejar de 3 a 5 minutos más.
Dejar enfriar y colar, vertiendo en un frasco o botella de vidrio para almacenar en el refrigerador.
Dejar enfriar y colar, vertiendo en un frasco o botella de vidrio para almacenar en el refrigerador.
Se debe tomar 2 vasos diarios de este cocimiento.
A continuación otra receta:
Ingredientes:
- 100 gramos de Tamarindo pelado
- 1 Litro de Agua
- Preparación:
Licúa la fruta con un poco de agua y luego agrega el resto del líquido para obtener un delicioso jugo.
Bebe 2 vasos al día.
La fibra y los nutrientes del tamarindo te ayudarán a depurar el hígado y todo el organismo y a prevenir el hígado graso.
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