los cultivos en casa, en este caso, para los sembradores de tomates.
Se has descubierto una forma sencilla de hacer crecer los tomstes de una forma sana y fuerte desde nuestras casa.
Uno de los principales beneficios de este vegetal es que contiene una buena cantidad de antioxidantes, el cual ayudaa a mantener las células jóvenes y retardar su envejecimiento.
De igual manera, se ha demostrado que los antioxidantes son muy eficaces para reducir algunos tipos de cáncer: próstata, pulmón, tracto digestivo… por lo que es recomendable incorporar los tomates a la alimentación habitual.
Debido a la vitamina A que contiene el tomate es destacado para mejorar el sentido de la vista, , así como también ayuda a prevenir la ceguera nocturna.
Además, los tomates mejoran la circulación de la sangre, por lo que se reduce el riesgo de sufrir problemas cardiovasculares como pueden ser los infartos de miocardio.
De la misma forma, consumiendo tomates se pueden reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre gracias a su alto contenido en licopeno.
Los tomates cuentan con propiedades diuréticas, en otras palabras, ayudan a eliminar toxinas y evitar la retención de líquidos. Puedes consultar nuestro artículo para conocer más formas sobre Cómo prevenir la retención de líquidos.
Por todas estas y muchas más propiedades beneficiosas para la salud, es importante consumir tomate, y mejor aún cuando lo podemos obtener de forma natural y súper económica.
