Las mujeres más que los hombres, sufren mala circulación en las piernas, ocasionando a menudo cansancio y pesadez, además de la prematura aparición de varices.
La calidad de vida se ve afectada por este síntoma, además del aspecto que presentan las piernas. Hay factores que empeoran los síntomas notablemente, como el calor, el sedentarismo, la humedad o el estar varias horas de pie.
Receta casera de bálsamo, hidrata, mejora la circulación, alivia las piernas cansadas y la pesadez ayudando a prevenir las varices:
Aloe vera:
El gel de esta planta brinda frescor, calma las inflamaciones y mejora la cicatrización.
Su textura que no es grasa se puede combinar con cera de abeja y con aceites, se consigue un bálsamo que la piel absorbe mejor.
Aceite vegetal que puede ser de oliva o almendras, excelentes para pieles secas o maduras.
Aceite de coco o jojoba, son para pieles más grasas.
Aceite esencia de romero:
El romero es medicinal, tiene propiedades importantes que mejora la circulación, se puede tomar o aplicar.
Antiguamente el alcohol o vinagre de romero para las friegas, aliviando inflamaciones y calmando las tensiones musculares, entregando una sensación de frescor.
Aceite esencial de limón:
Mejora el sistema circulatorio por sus propiedades tonificantes.
El limón reduce las inflamaciones, ayuda a que la sangre fluya, calma y relaja las piernas cansadas y refresca.
Aceite esencial de canela:
Ideal para personas que no son tan calurosas, activando la circulación, se puede combinar con aceite esencial de menta, haciendo la combinación efecto frío calor.
Bálsamo para piernas cansadas y varices:
Ingredientes:
5 cucharadas de cera de abeja natural.
3 cucharadas de gel de aloe vera.
3 cucharadas de aceite vegetal, pueden ser de almendras, oliva, cacao, etc.
30 gotas de aceites esenciales elegidos.
Preparación:
-Poner la cera a baño María para que se derrita.
-Cuando este líquida, añadir el gel de aloe vera y el aceite vegetal.
-Mezclar los ingredientes y dejar que se enfríen.
-Una vez tibio, añadir los aceites esenciales y mezclar de nuevo.
-Conservar este bálsamo en el refrigerador para alargar y mejorar su conservación.
-Se debe aplicar frío en las piernas.
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